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30대 직장인의 야근 때문에 피로해지면 어떻게 하나요?
Yes, 30대 직장인의 야근은 만성 피로를 유발할 수 있으며, 이를 해결하기 위해서는 적절한 수면, 영양 관리, 운동, 그리고 스트레스 관리가 필요합니다.
2026. 5. 27.
#수면 개선 팁
총 1개 가이드
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Yes, 30대 직장인의 야근은 만성 피로를 유발할 수 있으며, 이를 해결하기 위해서는 적절한 수면, 영양 관리, 운동, 그리고 스트레스 관리가 필요합니다.